ประโยชน์ของการไม่ใช้แชมพู
มีประโยชน์ใด ๆ ของการไม่มี poo?
การไม่ใช้แชมพูเป็นเทรนด์ล่าสุดในปัจจุบัน นี่เป็นแนวคิดหรือวิธีการที่คุณสามารถพูดได้ในการทำความสะอาดเส้นผมโดยไม่ต้องใช้แชมพู มันกำลังโด่งดังไปทั่วโลก และวิธีการที่ไม่มีแชมพูกำลังกลายเป็นจุดศูนย์กลางในการดูแลเส้นผมด้วยเหตุผลที่ดีบางประการ
เหตุผล มีบางคนที่ไม่ต้องการให้ผมของพวกเขาถูกดึงออกจากน้ำมันที่ดีตามธรรมชาติซึ่งผลิตโดยหนังศีรษะ มีคนที่ไม่ชอบการเติมสารเคมีมากเกินไปในการดูแลสุขอนามัยประจำวันของพวกเขา มีแม้กระทั่งผู้ที่ไม่ต้องการใช้แชมพูและครีมนวดที่ผลิตในเชิงพาณิชย์มากเกินไป มากกว่าที่จำเป็นจริงๆ
แชมพูมีสารซักฟอกซึ่งช่วยทำความสะอาดเส้นผมของคุณและองค์ประกอบทางเคมีของแชมพูคือสิ่งที่ทำให้ฟองและฟอง สารเคมีไม่ได้หมายความว่า ‘ผิดธรรมชาติ’ และ ‘ไม่ดีต่อสุขภาพ’ เช่นนั้น ผู้บริโภคในปัจจุบันให้ความสนใจมากขึ้นในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสารเคมีที่ใช้เพื่อสุขอนามัยในแต่ละวัน และจะส่งผลต่อความเป็นอยู่และสุขภาพของเราได้อย่างไร
เพียงเพราะคุณตัดสินใจใช้วิธีไม่ใช้แชมพู (ไม่สระผม) ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกสระผมทั้งหมด มีทางเลือกอื่น แทนที่จะใช้แชมพู ผู้คนหันมาใช้เทคนิคการดูแลเส้นผมโดยใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลและเบกกิ้งโซดา หรือไม่ก็ใช้ครีมนวดผมเพียงอย่างเดียว
ใช่ มีประโยชน์ในขณะที่ใช้วิธีไม่ปู บางส่วนของพวกเขาคือ-
- ให้คุณมีผมที่แข็งแรงขึ้น
- หนังศีรษะก็ผลิตน้ำมันได้อย่างสมดุลเช่นกัน
- ผมขึ้นมีวอลลุ่มมากขึ้น
- ผมมีเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้น คุณจึงไม่ต้องการผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอีกต่อไป
- เส้นผมของคุณจะไม่ต้องสัมผัสกับสารเคมีที่น่ารำคาญ
- ผมของคุณจะคงระดับความชุ่มชื้นและผมจะไม่แห้งเสียบ่อย
- ไม่มีสิ่งตกค้างบนหนังศีรษะ ทำให้ต้องใช้แชมพูอีก
ไม่มีความเสี่ยงเช่นนี้เมื่อคุณตัดสินใจที่จะลองใช้วิธีการไม่ปู เป็นเพียงแนวโน้มล่าสุดที่มีการใช้แชมพูและการปรับสภาพทุกวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาผิวหนังและหนังศีรษะ ประวัติของพวกเขา – ตรวจสอบกับแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์เฉพาะทางแล้วพยายามใช้วิธีไม่ปู นี่เป็นข้อห้ามเพียงอย่างเดียว มิฉะนั้น การใช้วิธี no poo ในการทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะก็สมบูรณ์แบบ และใครๆ ก็ลองทำได้
หากคุณมีผมเส้นเล็กหรือผมบาง การไม่สระผมอาจเป็นเรื่องยากเพราะผมมีความมันมากขึ้นอย่างรวดเร็ว แทนที่จะเลิกใช้แชมพูทั้งหมด จะเป็นการดีที่สุดที่จะยืดความถี่ของการสระผม – ช่วงเวลามากจากการใช้แชมพูหนึ่งครั้งไปยังรอบถัดไป หากคุณมีผมหยิกหรือผมหยาบมาก คุณจะเห็นประโยชน์สูงสุดด้วยวิธีไม่ปู เนื่องจากน้ำมันธรรมชาติที่ผลิตโดยหนังศีรษะช่วยให้ผมชี้ฟูและเรียบเนียนน้อยลง
มีวิธีไม่ปูที่ดีที่สุดหรือไม่? ขึ้นอยู่กับบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งในการพิจารณาว่าวิธีการไม่ปูจะดีที่สุดสำหรับคุณ คุณต้องลองใช้วิธี no poo เพื่อทราบผลลัพธ์ และเมื่อคุณได้ลองใช้งาน ควรหมั่นตรวจสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผมด้วย หากมีข้อกังวลเรื่องสุขภาพ ณ จุดนี้ คุณควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญแล้วดำเนินการต่อกับสิ่งที่คุณต้องการทำ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าจะมีเวลาสำหรับการปรับตัวเมื่อคุณเริ่มด้วยวิธี no poo ในตอนแรก คุณอาจสงสัยว่าผมของคุณมันเยิ้มกว่าเดิมหรือเปล่า นี่เป็นเรื่องปกติดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องกังวล นี่เป็นระยะที่สำคัญมากที่ควรมี ซึ่งช่วยให้หนังศีรษะปรับเทียบและเริ่มสร้างน้ำมันในปริมาณที่เหมาะสมบนศีรษะ จากนั้นหนังศีรษะจะเรียนรู้ที่จะปรับและสร้างน้ำมันให้น้อยลง เพราะแชมพูและน้ำยาทำความสะอาดทั่วไปจะไม่ได้ขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกไป
ทางเลือกแทนการไม่ใช้แชมพู
- ลองใช้เบกกิ้งโซดากับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลก็ได้ นี่เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและเบกกิ้งโซดาช่วยขัดผิวหนังศีรษะได้ดี ในขณะที่น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยให้ผมเงางาม และส่วนผสมทั้งสองนี้ไม่ต้องเสียค่าระเบิด และสามารถหาได้ทุกที่ อย่างไรก็ตาม การใช้วิธีนี้มากเกินไปอาจทำให้ค่า pH ของหนังศีรษะเสียไป จึงใช้ระหว่างช่วงเวลา
- ลองใช้ครีมนวดผมดูสิ ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้ครีมนวดผมตามปกติหลังจากสระผมเพื่อปรับสภาพเส้นผมหลังจากทำความสะอาดเสร็จแล้ว แต่แทนที่จะใช้แชมพู ให้ข้ามไปและใช้ครีมนวดเท่านั้น สิ่งนี้เรียกว่าการซักร่วมหรือที่เรียกว่าครีมนวดผมเท่านั้น นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้กับผมที่มีแนวโน้มจะแห้งและชี้ฟู แต่ทุกสภาพผมสามารถได้รับประโยชน์จากการใช้วิธีสระผมแบบไม่ต้องล้างออก
- ลงทุนในแชมพูบาร์ คุณสามารถลงทุนในแชมพูบาร์ซึ่งจริงๆแล้วแท่งที่ทำมาจากสบู่เพื่อทำความสะอาดเส้นผมด้วย ก่อนที่แชมพูแบบดั้งเดิมจะมาถึง แชมพูบาร์ที่ใช้สำหรับทำความสะอาดผม ใช้ได้ดีและเหมาะสำหรับผมทุกประเภท แม้กระทั่งกับผมทำสีด้วย วิธีนี้เป็นวิธีที่ไม่ต้องใส่มูลเพื่อทำความสะอาดเส้นผมและปล่อยให้มันเงางามและสวยงาม นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผมทำให้ดูเต็มอิ่มและช่วยลดเสียงแฉะด้วย
- ลองล้างโคลน ดินเหนียวและมาส์กโคลนใดๆ ก็ตามที่ใช้บนใบหน้า มีพลังในการดูดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกไปได้เสมอ ดินเหนียวเป็นสารดีท็อกซ์ที่มีประสิทธิภาพ และด้วยเหตุนี้เราจึงควรลองใช้มันเพื่อสระผมด้วย ดินเหนียวและโคลนช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดหนังศีรษะได้ดี และยังช่วยให้ผมชี้ฟูอีกด้วย ดินเหนียวยังช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะสะอาดและเงางามเป็นพิเศษอีกด้วย คุณสามารถสร้างมาส์กสำหรับสระผมด้วยโคลนของคุณเองหรือเลือกซื้อจากตลาดเพื่อใช้ สิ่งที่ดีที่สุดคือดินเหนียวราสโซลหรือดินเบนโทไนต์ การล้างด้วยโคลนจากทะเลเดดซี และโคลนที่แปลกใหม่อื่นๆ เช่นกัน
- ลองซักน้ำเปล่าแบบเก่าดีกว่า ไม่มีรางวัลให้เดา แต่การล้างด้วยน้ำเปล่าแบบเก่าเท่านั้นก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดผมด้วย นี่เป็นหนึ่งในวิธีการสระผมแบบไม่ต้องเสียที่คุ้มค่าที่สุด ในทำนองเดียวกัน ควรใช้น้ำอุ่นปริมาณมากเพื่อสระผมด้วย ช่วยขจัดน้ำมันออกจากหนังศีรษะและเส้นผม อย่างไรก็ตาม หากคุณปฏิบัติตามวิธีนี้ คุณจะต้องสระผมเป็นประจำด้วยน้ำอุ่น ในช่วงเริ่มต้น ผมของคุณอาจมีน้ำมันสะสมอยู่บ้าง ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อผ่านไปสองสามสัปดาห์ ผมจะถูกปรับและวิธีการล้างด้วยน้ำจะปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ สิ่งที่คุณต้องเข้าใจก็คือการสระผมด้วยน้ำ คุณจะต้องสระผมเหมือนสระผม ทำแบบเดียวกับที่สระผมตามปกติ แน่นอนว่าไม่ใช้แชมพูและใช้เวลาเท่ากัน ช่วงแรกๆ คุณอาจรู้สึกว่าผมมันเยิ้ม แต่เมื่อเวลาผ่านไป มันก็จะไม่รู้สึกเหมือนเดิม
ข้อดีของการไม่ใช้แชมพู
- การสัมผัสกับสารเคมีน้อยลง ประโยชน์ที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการไม่ใช้แชมพูใดๆ ก็คือ คุณจะสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรงได้น้อยลง เป็นเรื่องน่าเศร้าที่แชมพูส่วนใหญ่ที่คุณเห็นอยู่รอบๆ และแม้แต่แชมพูสำหรับเด็กและทารกก็มีสารเคมีอยู่ในแชมพูเช่นกัน เช่น ฟอร์มาลดีไฮด์ ในยุคนี้ คุณยังพบซัลเฟตในแชมพู ซึ่งดูเหมือนจะเป็นส่วนผสมมาตรฐาน ใช้ซัลเฟตเพราะเป็นสารชะล้างที่ดีเยี่ยม พวกเขาทำความสะอาดได้ดีและนั่นคือเหตุผลที่แม้แต่น้ำยาทำความสะอาดในอุตสาหกรรมและแม้แต่น้ำยาขจัดคราบไขมันก็ใช้ซัลเฟตเป็นส่วนผสม เราไม่ต้องการกระบวนการทำความสะอาดที่รุนแรงสำหรับเส้นผมและหนังศีรษะของเราแล้วใช่หรือไม่?
ส่วนผสมอื่นที่ใช้จะเป็นพาทาเลต เป็นกลุ่มเคมีที่อาจทำให้เกิดอาการพิการแต่กำเนิดอย่างรุนแรง และพบได้เป็นส่วนผสมของแชมพูทั่วไป บนฉลากขวดแชมพู จะปลอมแปลงเป็น ‘น้ำหอม’ ในแชมพู เรายังพบพาราเบนและเมทิลไอโซไทอะโซลิโนน ซึ่งเป็นสารเคมีและอาจทำให้เกิดผลลัพธ์ที่เป็นอันตรายได้มากมาย ผู้เชี่ยวชาญกล่าว ตอนนี้ ให้นึกถึงส่วนผสมที่เป็นอันตรายเหล่านี้ทั้งหมด อย่าเป็นส่วนหนึ่งของขั้นตอนการสระผมและทำความสะอาดตามปกติ เป็นการอวยพรด้วยวิธี no poo ไม่ใช่หรือ?
- คุณจัดการเสียงแฉ่น้อยลง เมื่อหนังกำพร้าของผมยังไม่ปิด ผมจะไม่แบนราบ นี่คือสิ่งที่ทำให้ผมหงอก สำหรับผมที่จะลีบแบนนั้น ต้องมีความชื้นเพียงพอและควรมีความชุ่มชื้นเพียงพอ แม้แต่ค่า pH ที่สมดุลก็จำเป็นสำหรับผมและหนังศีรษะ ค่า pH ของเส้นผมและหนังศีรษะจะอยู่ที่ประมาณ 5.5 เสมอ ถ้ามันสูงไปกว่านี้ หนังกำพร้าของผมก็จะเปิดออกและนั่นคือวิธีที่เราเห็นเสียงแฉ่
แชมพูส่วนใหญ่จะมีระดับ pH ซึ่งบังคับให้หนังกำพร้าเปิดออก นั่นก็เพราะว่าถ้าไม่เปิดหนังกำพร้าอย่างถูกต้อง ขนจะทำความสะอาดได้ไม่ดี เมื่อหนังกำพร้าเปิดมากเกินไปจะเกิดเสียงแฉ่ ด้วยวิธีทำความสะอาดแบบไม่มีขน คุณสามารถต่อสู้กับผมชี้ฟูและช่วยปิดหนังกำพร้าได้เช่นกัน นี่คือเหตุผลที่วิธี No poo ช่วยให้เชื่องและผมดูเงางามและดูดี
- เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมของคุณ เมื่อหนังกำพร้าของผมเปิดออกมากเกินไปก็อาจทำให้ผมแห้งได้ นี่เป็นเพราะว่าด้วยหนังกำพร้าแบบเปิด ความชื้นของเส้นผมจะหลุดออกจากปอยผมในไม่ช้า ในทางกลับกัน วิธีการไม่ปูจะทำความสะอาดเส้นผมของคุณได้เป็นอย่างดี และไม่อนุญาตให้หนังกำพร้าของผมเปิดทิ้งไว้นาน ความชื้นถูกเก็บไว้ภายในและด้วยเหตุนี้ผมจึงไม่แห้ง
ตอนนี้เราได้บอกคุณแล้วว่าวิธีการไม่สระผมนั้นเกี่ยวกับอะไรและประโยชน์ของการไม่สระผมมีอะไรบ้าง มาดูเคล็ดลับเพื่อให้ผมมีสุขภาพแข็งแรงและผมสะอาดขึ้น เคล็ดลับการมีผมสวยสุขภาพดี สัญญาณของสุขภาพที่ดีโดยรวมคือผมแข็งแรงมีประจำเดือน คุณต้องมีอาหารที่เหมาะสม ทานอาหารดีๆ และดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ผมยาวและแข็งแรง พูดคุยกับนักโภชนาการเพื่อดูว่าอาหารของคุณควรเป็นอย่างไร
ถ้าคุณต้องใช้แชมพู ให้ใช้เฉพาะกับหนังศีรษะเท่านั้น อย่าใช้ที่ปลายผม และใช้ครีมนวดทุกครั้งหลังสระผมเสร็จ ใช้วิธี no poo เมื่อคุณต้องการเท่านั้น ถ้าช่วงแรกผมมันเยิ้มเกินไป เป็นเรื่องปกติ ไม่มีอะไรต้องวิตกกังวล ในไม่ช้าหนังศีรษะจะรู้ว่าต้องหยุดผลิตน้ำมันมากเกินไป
การเปลี่ยนไปใช้วิธีการไม่ใส่ปุ๋ยอาจดูยุ่งยากและน่ากังวลเมื่อคุณเริ่มต้น และต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการสร้างและเตรียมส่วนผสมด้วยตัวเอง โดยใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และเบกกิ้งโซดา หรือแม้แต่ เทคนิคการล้างโคลน DIY ที่กล่าวถึง อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณชินกับกิจวัตรใหม่ด้วยวิธี no poo มันจะง่ายสำหรับคุณที่จะทำตาม และจากนั้นคุณจะไม่ต้องกังวลกับการใช้เวลาสองสามนาทีพิเศษเหล่านั้นในการทำให้ไม่ผสมปนเปกันสำหรับพิธีกรรมการทำความสะอาดผม
สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ southvanislebnb.com
